Tak przy okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją warto przypomnieć:

📞116 123 bezpłatny telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym (14:00-22:00, 7 dni w tygodniu)

📞116 111 bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (24/7)

📞800 108 108 bezpłatny telefon wsparcia (7 dni w tygodniu za wyjątkiem świąt, 14:00-20:00)

📞121 212 bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka (24/7)

📞 22 635 09 54 telefon zaufania dla osób starszych (poniedziałek, środa, czwartek, 17:00-20:00)

Każdy z nas może zachorować. A największą odwagą bardzo często jest poprosić o pomoc. Wierzę, że tą zawsze można otrzymać. 

Reposted from hormeza via callmedaria